Telegram-бот · 490 ₽/мес · Открыть бот →
● ОНЛАЙН @MyGymLog_Bot
Iss. 01 / 2026 — Voice Workout Log

Голосовой дневник тренировок.

Наговори подход прямо в Telegram — упражнение, вес, повторы, таймер отдыха, история, прогресс. Без приложений, без блокнота. Инструмент в кармане для того, кто реально тренируется.

Открыть в Telegram → Бот в MAX → 🎁 7 дней бесплатно · без карты
● запись

🏋️ Поехали! Наговаривай подходы — после каждого засеку отдых.

0:04

Записать подход?

Жим штанги лёжа
80 кг × 10
слушаю · 0:04
«Жим лёжа 80 на 10, потом сразу 85 на 8, и 90 на 6»
распознано: 3 подхода точность 99.2% задержка 1.2с
[ 01 — Возможности ]

ЧТО УМЕЕТ БОТ

6 модулей
01 / 06 — Voice Input
🎙

Голосом —
как привык

Скажи «жим лёжа 80 на 10» — записано. Можно несколько подходов одной фразой. Никакого синтаксиса.

🎙 «Присед 100 на 5, 105 на 5»
02 — Rest Timer
⏱

Таймер отдыха

После каждого подхода — обратный отсчёт. Время выставляешь сам в настройках.

03 — Log
📖

История

Все тренировки сохраняются. Открыл — видишь, что делал две недели назад.

04 — Progress
📊

Прогресс

По каждому упражнению — динамика весов и повторов. Видно, что растёт.

05 — Phases
🔥

Фазы

Разминка, основная, заминка. Бот сам понимает по фразе, что переключить.

06 — Settings · Под себя

Гибкая настройка под твой зал

Время отдыха, свой каталог упражнений, единицы измерения, фазы тренировки — всё подстраивается под то, как ты реально работаешь, а не как удобно боту.

⏱ 1:30 отдых кг фунты + своё упр. фазы on авто-таймер
[ 02 — Протокол ]

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

3 действия
01
/ 03
STEP 01 — START

Жми «Начать тренировку»

Бот включит запись подходов и подскажет, когда наговаривать.

🏋️ Поехали! Наговаривай подходы — после каждого засеку отдых.

🏁 Завершить тренировку

02
/ 03
STEP 02 — VOICE

Наговори подход

Голосовое: «Жим лёжа 80 на 10». Можно сразу несколько подходов одной фразой — бот разберёт.

0:04

Записать подход?

Жим штанги лёжа
80 кг × 10
👍 Верно ✏️ Поправить
03
/ 03
STEP 03 — REST

Записано — отдых пошёл

Подход в истории, на экране — обратный отсчёт. Готов — следующий подход.

✅ Записал:

Жим штанги лёжа
80 кг × 10
⏱ Отдых — 0:42
🏁 Завершить тренировку
[ 03 — Словарь ]

КАК ЗВУЧИТ ФРАЗА

любая разговорная
01
«Жим лёжа 80 на 10»
→ BENCH_PRESS · 80 × 10↗
02
«Присед сто на пять»
→ SQUAT · 100 × 5↗
03
«80 на 10, 85 на 8, 90 на 6»
→ BENCH × 3 SETS↗
04
«Подтягивания 12 раз»
→ PULL_UPS · BW × 12↗
05
«Поправь — было 85, не 80»
→ SET UPDATED · 80 → 85↗
06
«Завершить тренировку»
→ 🏁 WORKOUT SUMMARY↗
[ 04 — Подписка ]

ЦЕНА

одна. без апсейлов.
● PLAN / PRO · monthly
Платишь только за запись новых подходов
490
₽
в месяц

История тренировок и прогресс остаются открытыми даже без подписки. Отмена в любой момент в боте.

Триал
7 дней
Карта
не нужна
Отмена
в 1 клик
🎁
7 дней бесплатно
без карты, без ограничений
01
Безлимит подходови упражнений
02
Свой каталогдобавляй любые упражнения
03
Поправка голосом«было 85, не 80»
04
История и прогресснавсегда, даже после отмены
Открыть в Telegram →
[ 05 — FAQ ]

ЧАСТО СПРАШИВАЮТ

6 ответов
Q.01 А мои голосовые кому-нибудь уходят? +
Голос распознаётся через AI-сервис, запись не хранится. Сохраняется только структурированный результат: упражнение, вес, повторы. Подробности — в Политике конфиденциальности.
Q.02 Что если бот ошибся в распознавании? +
Под каждым подходом — кнопка «Поправить». Скажи «было 85, не 80» — бот обновит. Или поправь руками: «жим лёжа 85 на 10».
Q.03 Можно ли отменить подписку? +
Да, прямо в боте: меню → Подписка → Отменить. Доступ остаётся до конца оплаченного периода, история тренировок сохраняется навсегда.
Q.04 Работает без интернета? +
Нет — нужен интернет для распознавания голоса. Но Telegram умеет «дослать» голосовое, когда сеть появится — подходы запишутся задним числом.
Q.05 А если я тренируюсь дома, без штанги? +
Любое упражнение: «отжимания 20», «планка 60 секунд», «приседания с гантелями 16 на 12». Свои упражнения добавляются в каталог в настройках.
Q.06 Где увидеть прогресс? +
В меню «📊 Прогресс» — графики по весам и повторам для каждого упражнения, рекорды, история за период.

Записывай
тренировки голосом.

Это быстрее, чем в тетради. Точнее, чем в заметках. И не нужно ничего ставить.

Открыть в Telegram → Бот в MAX →