Наговори подход прямо в Telegram — упражнение, вес, повторы, таймер отдыха, история, прогресс. Без приложений, без блокнота. Инструмент в кармане для того, кто реально тренируется.
🏋️ Поехали! Наговаривай подходы — после каждого засеку отдых.
Записать подход?
Скажи «жим лёжа 80 на 10» — записано. Можно несколько подходов одной фразой. Никакого синтаксиса.
После каждого подхода — обратный отсчёт. Время выставляешь сам в настройках.
Все тренировки сохраняются. Открыл — видишь, что делал две недели назад.
По каждому упражнению — рекорд и лучший подход по датам. Видно, что растёт. Плюс поиск: «когда я последний раз делал…».
Разминка, основная, заминка. Бот сам понимает по фразе, что переключить.
Время отдыха выставляешь сам. Любое своё упражнение бот заводит по фразе — а знакомые формулировки запоминает и разбирает мгновенно. Переименовать или объединить упражнения можно прямо в Прогрессе.
Бот включит запись подходов и подскажет, когда наговаривать.
🏋️ Поехали! Наговаривай подходы — после каждого засеку отдых.
🏁 Завершить тренировку
Голосовое: «Жим лёжа 80 на 10». Можно сразу несколько подходов одной фразой — бот разберёт.
Записать подход?
Подход в истории, на экране — обратный отсчёт. Готов — следующий подход.
✅ Записал:
Без автосписаний: оплатил месяц — продлеваешь, когда захочешь. История тренировок и прогресс остаются открытыми даже без подписки.
Тренер? Тариф «Я — тренер» — 1290 ₽ в месяц: клиенты как отдельные профили, у каждого свой журнал, история и прогресс. Личный Premium включён.
Это быстрее, чем в тетради. Точнее, чем в заметках. И не нужно ничего ставить.
Открыть в Telegram →